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    中學生常見心理障礙及解決方法

    發布時間:2017-12-11 17:53:04   來源:    瀏覽:

     

    一、    中學生常見心理障礙

    1、學習心理障礙

      這是一個帶著普遍性的問題,只是每個學生的程度輕重不 同而已,由于中學生尤其是畢業班的學生學習負擔重,長期精神過度緊張,使其對學習、考試產生焦慮、冷漠或恐懼心理,心情煩躁抑郁,好發怒,不想學習,上課不愿意聽講,影響課堂紀律,作業馬虎,疏遠他人,怕與同學和老師接觸,害怕考試,用作弊來反對考試,對重要考試甚至想通過傷殘自身來躲避。這些心理障礙如得不到有效控制、疏導,將會影響學生的學業成績,甚至惡性循環。

    2、性認識的障礙

     中學生的身體正處于生長發育的第二次高峰期,性生理不斷發展,性意識也開始覺醒,對異性充滿神秘、好奇、好感。但由于學校及家庭對性教育的滯后,性心理交往不適應,在異性面前或過分拘謹、局促不安,手腳無措,無法以平常心態大大方方地與異性交往;或過分熱衷于性引誘,沉溺于性幻想、沖動、并渴望得到體驗,產生早戀現象,甚至走上越軌、犯罪的道路。性障礙已成為中學生最常見、最難以啟齒的心理健康問題之一。

    3、人際關系的障礙

      從小學時代進入中學時代,中學生如何盡快地適應新環境、新的人際關系,是他們能順利完成青春期過渡的重要前提。但妒忌、自卑、多疑、冷漠或孤獨等不良心理品質,往往造成了他們不能正常處理師生和同學之間的關系,與人交往或退縮畏懼、自卑孤獨;或妄自尊大、目中無人。他們不愿合群,不愿與人接觸,總是游離于集體,與周圍人格格不入,對人心存厭煩、鄙視或戒備心理,內心感覺孤獨、寂寞、空虛而又無法排解,心理矛盾日益加劇和突出。中學生人際關系的障礙常被其性格類型所掩蓋,不容易收起重視,從而導致學生在這方面的障礙越來越嚴重。

    4、自我意識的障礙

      中學生正處于第二次斷乳期,對事物開始有了獨立自主的觀點,不愿盲目遵從,自我意識逐步發展。但此階段的中學生正是從兒童幼稚期向成熟期過渡的階段,半成熟、半幼稚與獨立性、依賴性共存,其自我意識的發展也呈波瀾起伏狀,自我評價能力、自我控制能力等無法正確把握,看待問題固執己見、片面華和絕對化,愛按照個人好惡和一時心血來潮來論事認人,缺乏理性和客觀標準,遇事沉不住氣,易受激怒,往往火冒三丈,唇槍舌戰,甚至拳腳相加,缺乏自我克制能力。對待自己要么過低估計自己,看不到自己的長處或優勢,自我否定,自我壓抑,悲觀失望,有強烈的自卑感,缺乏自信;要么自我意識膨脹,過高估計自己的現狀,甚至認為自己比誰都強,常做“白日夢”,把幻想當現實,而一旦遭遇挫折,則萎靡不振。

       青少年心理健康問題的存在,既影響著青少年的健康成長,也嚴重影響著我國未來國民的精神面貌和心理素質的提高。目前要求加強青春期心理教育的呼聲越來越高,也引起了教育界的高度重視。那么針對學生存在的心理健康問題,學校如果仍把這些現象單純地當作“政治思想”“道德品質”的 問題來解決,或熱情教育,或嚴肅批評,從德育的角度來解決問題,恐怕是難以奏效的。作為教育工作者,不能單純而孤立地對學生進行政治引導、思想教育和知識傳授,還應重視對學生心理問題的疏導教育,特別是當前在我們農村,“留守中學生”越來越多,家庭教育親情的缺失,在加上社會不良風氣的影響 ,使許多中學生犯有輕度的各類心理疾病,或上網成癮、逃學、輟學,厭學,學業成績下降,如不及時疏導,就有可能走上歧途,影響耽誤孩子的一生,為此,我們根據我校中學生的實際情況,開展了心理健康咨詢服務,心理輔導,是指在一種新型的建設性的人際關系中,學校輔導教師運用其專業知識和技能,給學生以合乎其需要的協助與服務,幫助學生正確地認識自己,認識環境,依據自身條件,確立有益于社會進步與個人發展的生活目標,克服成長中的障礙,增強與維持學生心理健康,使其在學習、工作與人際關系各個方面做出良好適應。

    (二)心理輔導的目標

    學校心理輔導的一般目標與學校教育目標是一致的。但心理輔導畢竟只是學校教育的一個方面。其目標應有自己的獨特之處。

    幫助學生認識自己,接納自己,管理自己,認識、掌握周圍環境,同環境保持適應,幫助學生解決面臨的問題,應付危機、擺脫困難,并增強應對逆境與壓力的能力和勇氣。

    使學生能去除特殊癥狀、改善行為、化解負向的或沖突的思想與情感,指導學生作選擇、作決策、制定行動計劃,鼓勵學生通過自己探索、尋求生活意義,認清自己內在潛力與資源,充分發揮個人潛能,使其能過健康的、有意義的、充實的生活。使學生輕裝上陣,懷著一種愉悅的心情學習,會學,樂學,繼而提高學業水平成績,提高學生的整體文化素質。

     根據我們對心理健康層次的理解,可以把上述心理輔導的一般目標歸納為兩個方面,第一是學會調適,包括調節與適應。適應處理的是人與周圍環境的關系(包括人際關系)問題,調整的重點是人的行為。調節處理的是個人內部精神生活各方面及其相互關系,調整的重點是人的內心體驗。第二是尋求發展,就是要引導學生確立有價值的生活目標,擔負起生活責任,擴展生活方式,發展建設性人際關系,發揮主動性,創造性以及作為社會一員的良好的社會功能,過積極而有效率的生活。這兩個目標中,學會調適是基本目標,以此為主要目標的心理輔導可稱為調適性輔導:尋求發展是高級目標,以此為主要目標的心理輔導可稱為發展性輔導。簡言之,這兩個目標也就是要引導學生達到基礎層次的心理健康與高層次的心理健康。然后懷著一種輕松愉悅的心情,投入到吸取知識的過程中去,繼而提高學業水平成績!

    (三)心理輔導的基本原則

    1、激勵性原則:輔導老師應盡量接受學生的弱點,不要過多地批評和指責學生,要幫助學生樹立自尊心和自信心,鼓勵學生樹立現實目標,使學生領略到成功的喜悅。要允許學生犯錯誤,并讓學生明白班主任是不會以老眼光看人,以使學生達到自我悅納、自我肯定的目的,并產生一系列良好的情緒情感體驗,促使心理健康發展。

    2、面向全體學生原則

    面向全體學生原則要求我們在制定心理輔導計劃時要著眼于全體學生,確定心理輔導活動的內容時要考慮大多數學生的共同需要與普遍存在的問題,組織團體輔導活動時,要創造條件,為盡可能多的學生提供參與和表現的機會。

    3.預防與發展相結合原則

        學校心理輔導兼有矯治、預防與發展三種功能,不過就整體而言,應該是預防、發展重于矯治。貫徹這一原則時應注意:(1)心理輔導工作應取主動態勢,宜未雨綢繆,注意防微杜漸。平時應針對正常學生主動開展各種適合其年齡特點的認知性、情感性、行為訓練性質的輔導活動,以提供一些對學生成長有益的經驗,增強其應付變化的能力。 (2)對于那些社會處境不利的學生、生活發生了重大變故的學生、自我期望偏高而又屢遭挫折的學生,應及早發現征候,重點實行早期干預。

    4.尊重與理解學生原則

        貫徹這一原則應注意以下要點:(1)尊重學生個人的尊嚴,以平等的、民主的態度對待學生。(2)尊重學生的選擇,輔導教師承認每個學生是自主的,具有抉擇的能力和做決定的權利。(3)運用同感的態度和技術加深對受輔導學生的理解。 在同學生談話中,教師不但要理解學生明確表達出來的思想和感受,而且要覺察出學生故意回避,或以隱喻形式透露出來的深層含義,并把這種理解反饋給學生,使學生感受到教師對他的尊重、理解和接納,從而拋開心理上的防范,對自己的內心世界作更自由的、深入的探索。 

    5.學生主體性原則

        貫徹學生主體性原則應考慮到以下幾個方面:(1)開設心理輔導活動課要以學生需要為出發點。 心理輔導不以傳授系統學科知識為目的,其內容的選取與安排應充分考慮到學生的需要, 圍繞學生關心的實際問題來進行。(2)尊重學生主體地位,鼓勵學生“唱主角”。在活動設計中要給學生發揮想象留有余地, 在輔導過程中要鼓勵學生發表看法、宣泄情感、探索解決問題的辦法。在同學生溝通的過程中,作為協助者, 教師應避免使用“你聽我說”、“我告訴你”之類的命令式、灌輸式的口吻;宜用鼓勵性的、商量式的語氣說話, 例如:“請聽聽我的意見”、“我想作一點補充”、“如果這樣看是不是更全面”等。 

    6個別化對待原則

        重視學生個別差異,強調對學生的個別化對待,是學生輔導的精髓。貫徹個別化對待原則,應考慮到注意對學生個別差異的了解。對不同學生實行區別對待,認真做好個案研究。個案研究的對象是單個學生,通常是學校里的特殊學生、適應不良的學生。開展個案研究,積累個案資料,有利于探討個別化對待方面的經驗,提高個別輔導的實效。 

    7.整體性發展原則

        心理輔導追求學生人格的整體性發展。從社會價值取向看,它重視學生德、智、體全面發展;從滿足學生自我完善的需求看,它注重學生知、情、意、行幾方面協調發展。心理輔導的對象是完整的活生生的人,而不是人的局部、人的智能側面,或僅僅是人的心理障礙。

     四、具體工作思路:

    (1)建立心理咨詢室,建全相關制度,成立心理咨詢QQ群,心理咨詢熱線。

    (2)用“心靈之音”廣播站、“心聲報”、講座等形式加強心理學知識的普及工作。

    (3)和“家長協會”常交流溝通。

    (4)開設心理健康教育有關課程,如開設心理衛生課、青春期教育課,向學生傳授、普及心理健康知識。

    (5)開設心理輔導活動課。這種課程的特點是,以學生活動為主,內容上充分考慮到學生的實際需要,強調學生認識、情感、行動全面投入,組織上以教學班為單位。

    (6)在學科教學中滲透心理健康教育的內容。

    (7)結合班組、團隊活動開展心理健康教育。

    (8)個別心理輔導或咨詢。


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